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村上春树:一个作家成为马拉松跑者的初衷,竟然是为了这个

来源:中华出版热线--作家吧--领先的图书出版专业网站 作者:admin 时间:2019/7/31 10:53:12

 

在2018年的中国跑步产业高峰论坛上,有关人员提供了一组数据:

2011年,在国家田径协会注册的跑步赛事仅为22场,到2016年,已经达到328场。2017年几乎每个周末都有比赛,最多的一天有85场同时进行。

全国有350多个市县区举办过跑步赛事,参加的人数超过550万。参加赛事最多的人一年跑了49场马拉松。

跑步成了参与度最高的全民运动。不管是普通百姓,还是商业大佬,或者演艺明星,晒跑步路线,几乎已经成为一种时尚。

那么,跑步到底有什么魅力?跑步能给人带来怎样的改变?许多人都会现身说法。但如果这个跑者是个著名作家,还把自己的跑步经历写成一本书,那就大不一样了。

2010年,《当我谈跑步时,我谈些什么》在中国出版。作者是早已享誉世界的著名作家村上春树。这本书的横空出世,让村上迷们发现,作家还可以有另外一个跑者的身份,而跑步爱好者也好奇,一名马拉松跑者是怎样和一个著名作家完美结合在一体的。

一、村上春树是怎么开始跑步的

《当我谈跑步时,我谈些什么》村上春树第一次写自己的书。村上春树的经历很多人已经耳熟能详了。他从小并没有显露出特殊的写作才华,甚至连作文比赛都没参加过。

他大学没毕业就结了婚。为了养家糊口,他开了家音乐酒吧,主要演奏爵士乐。

爵士乐是春上村树的一大爱好,他的作品里随处可见爵士乐的名字,跑步过程中听的也是爵士乐。

在他即将30岁那年,棒球比赛中一声清脆的击球声,传入村上的耳朵里,唤醒了他心中沉睡已久的缪斯——他决心要写小说。处女作《且听风吟》得了新人奖之后,村上春树便开始了写作之路。

和很多人一样,春上村树开始也是业余写作。但这种生活让他很受煎熬,一面是生意上的迎来送往,一方面是夜深人静时的孤独写作。两种截然不同的生活状态,让他很纠结。

在厨房餐桌上完成两部小说后,1981年,村上决定转让酒吧,全心全意小说。

全职写作之后,村上很快找到了自己的写作风格,确定了要走的道路。同时,一个巨大的难题也摆在面前:如何保持一个好身体。全职写作这种生活方式,坐得多动得少,会给人的身体带来一系列反应。

首先,村上说自己属于易胖体质,稍微多吃一点就发胖。这种基因问题是没办法的事。除了老天爷发两句牢骚之外,只能通过锻炼来改善。

运动还能让人保持旺盛的精力。写作也是很耗费体力的,长期伏案不但体重会增加,身体的灵活性会降低,写作思路也会变得混沌起来。村上春树希望能长期保持旺盛精力,有足够的体力,写作一直持续下去。所以,他必须锻炼。

跑步这项运动村上春树的性格相符。跑步可以独自进行,不需要别人配合。换上跑鞋随时可以跑出去。

而且,村上春树还认为,自己是一个不喜欢对抗的人。和别人奋力拼杀,非要分出个胜负,这不是他的性格。就连写小说,他也抱着自己尽力就好的初衷,从来对销量获奖没兴趣。

想到就做到。村上春树毫不犹豫开始跑步了。

二、越跑越多后身体就会适应,从而要不断寻求新的突破,比如挑战马拉松

说起马拉松,很多人会认为这是一项极限运动,离普通人很遥远。人们对它的印象,还停留在运动赛场专业运动员们身上。

不过随着跑步爱好者逐渐增多,马拉松也已经飞入寻常百姓家。像没有任何运动基础的村上春树,经过训练,也可以跑马拉松。

刚开始跑步,村上和大多数人的感受一样,最多三十分钟就累得气喘吁吁,心脏狂跳不止,双腿沉重得像灌了铅。

但村上春树是个认真的人,一旦认定了要做的事,就不会轻易放弃。他知道这些困难,刚开始跑步的人都会遇到。跑步过程中的痛楚是不可避免的。所以,他尽力抛开这些负面影响,不管跑多慢,先坚持下来再说。

人体是一部很聪明的机器。如果每天跑步,不断给身体施加适当压力,它就会慢慢适应。一段时间之后,身体的反应就不再那么明显了。

就这样,跑步和吃饭、睡觉、写作一样,成了村上生活的一部分。

跑步带给人的变化是实实在在的,这种变化不会因为年龄大小而有太大不同。30多岁的村上春树,经过一段时间规律跑步后,感到了自己的变化。

跑步改变了他的身体。他的体重趋于稳定,肌肉开始成型,身体也更加强壮。跑步还改变了他的生活习惯。为了早起跑步,他改变作息时间,日出而作,日落而息。饮食习惯也改变了,口味更加清淡,以蔬菜为主,多吃鱼,少吃米饭。

更大的改变是,跑步之后,不再需要用抽烟来提神,也不能一边抽烟一边跑步,所以自然而然地,烟从村上的生活中彻底消失了。

作为一个以写作为生的人,村上春树找到了自己的生活方式。那就是一个作家和一个跑者的生活。对于这两个身份,村上都很认真。小说一部接一部地出版,跑步成绩也不断刷新。他要挑战全程马拉松。

参加一场正式比赛,对一个跑步的人来说,有很重要的意义。号码簿、发令枪,赋予跑步强烈的仪式感,也是阶段性的成绩检验和总结。

但村上春树的第一个全程马拉松不是正式比赛,但却非常有意义。那是在马拉松运动的发源地雅典,沿着古老的马拉松大道独自进行的朝圣之旅。

1983年7月份,正是希腊最热的时候。村上春树清晨5点半从出发,为的是在太阳升起之前,跑出雅典市区,避开拥堵的道路和不良的空气状况。

一个人孤独地跑在马拉松大道上,没有加油鼓劲的人群,只有川流不息的车辆。村上春树知道,不管有没有观众,不管周围环境怎样,42.195公里的距离必须独自完成。

跑步是一项孤独的运动。不论炎热炙烤,还是大风下雨,论艰难上坡,还是人群拥挤,都要默默独自承受。

我们可以有无数次,有无数个理由停下来,无数次对自己说太累了放弃吧。但跑到终点的那一刻,还会热泪盈眶,还会想要大喊,再让我跑一次吧!这就是马拉松的魅力!

同年12月,村上春树在夏威夷火奴鲁鲁参加了他的第一次正式马拉松比赛,他称之为全程处女跑。从那以后,每年参加一次全程马拉松比赛,成了村上春树的习惯。

三、跑步是一种生活方式,是一种人生态度。真正的跑者,已经把跑步融入到他的生命当中了

跑步是村上春树生活的一部分。他几乎每天都跑。这是完成全程马拉松必须的积累,也是他精神上的需要。他说,在一天里,只有独自跑步的那一个小时,才是完全属于他自己的时间,才是能够完全沉静下来的时间。

村上春树找到了写小说和跑步的共同点。比起天生的才华,村上更愿意相信集中精力的作用。作为一个作家,必须像一个马拉松跑者一样,要有足够的耐力。

写作是日复一日的坚持,就像跑步,不停地重复双脚轮流向前迈出的动作。只有持之以恒坚持不懈,每天不间断地写作,不间断地跑步,才会让身体记住,这是生活的常态。从而,适应这种常态。

村上春树慢慢不满足于每年一次马拉松比赛了。他要挑战一百公里超级马拉松。比两个全马还要长的距离,对他是一次全新的体验。跑完后他说,42公里之后,就像进入了完全陌生的海域,前面会发生什么,他一无所知。只有尽力去跑。忍受身体各个部位的疼痛,感受将自己视作一台机器的自动状态。

超马对村上的精神产生了很大影响,他感觉自己再也无法像以前那样,对马拉松产生无尽的热情了,甚至有点儿心灰意冷的意思。他说,这种忧郁的感觉,就像跑步蓝调。

生活,不是一台设定好程序的机器,可以自动运行。它像潮水,有高潮时的热情和兴奋,也有低潮时的沮丧和忧郁。跑步是生活的一部分,人不可能永远对它充满激情,就像人们也会偶尔没有食欲一样。

但是为了保持生命的活力,还要想办法走出低潮。

村上春树开始练习铁人三项赛。铁人三项,除了长跑,还有游泳和自行车。这两项和跑步一样,都是独自可以完成的。村上很乐意接受这种尝试和改变。

很多人都会说,跑步需要强大的意志力。其实,真正能把一件事坚持下来,还是因为这件事本身符合自身的性格。喜欢了自然就会坚持下来。

同样,一件事产生什么影响,也需要坚持了才能看出来。

比如村上春树为了和自己的易胖体质对抗,刻意节制饮食、加强锻炼,不但保持了好身材,也收获了越来越强健的身体。而那些吃不胖的人,因为没有体重的困扰,就很少有人会注意锻炼注意饮食。长此以往,肌肉流失,身体就变得软弱。所以,老天是不是公平,一件事会对人产生什么影响,需要有更长远的眼光来看。

跑过超马,经历跑步蓝调,参加过铁人三项赛,村上春树重新开始认真准备马拉松。

2005年11月,村上参加纽约马拉松。这次成绩让村上感到不尽如人意。以前他的成绩一直在三个半小时左右,但这次已经接近四个小时了。为此,他心有不甘,第二年他调整训练计划,又参加了波士顿马拉松。但结果和上次几乎没有差别。

成绩的大幅度倒退,让村上春树开始思考,年龄对自己意味着什么?年龄增长是自然现象,没人能够抵挡。它对身体的影响不容忽视。50岁时几乎不可能拥有20岁的身体当时村上春树已经50多岁了。

但村上春树从来就不是一个有野心的人。写小说的初衷,就是写出自己的真实想法。开始跑步,也从没想过要成为顶级跑者,只要能按自己的心情跑就好。

面对下滑的成绩,村上春树依然坚定作为跑者的信心和勇气。只要身体允许,就会继续孜孜不倦地参加比赛。就算老态龙钟,就算受到阻止和非难甚至嘲笑,他也要尽自己最大努力,做自己喜欢的事。

四、村上春树的跑步经历值得我们每个人学习和借鉴

跑步是痛苦的。也正因为这种痛苦,而刻意去经历这种痛苦,人才会发现活着的真实感觉。

登山、跑步、越野,这中间经历的痛苦,是每天呆在空调房里的人惧怕的。也因为这种惧怕,他们不敢去尝试,也就更无法体会,痛苦之后的满足感和成就感。那是比完成KPI更让人兴奋的大满足。

生命的质量,不是数字,不是鲜花,不是掌声,而是流动在血液中的激情。对我们的生活至关重要的东西,往往都是肉眼无法看见的,要用心灵去感受。

跑步,不需要点赞,不需要名次。只需要双脚实实在在地一步步向前,跑过一个个终点,尽力了,努力了,忍耐了,便无怨无悔。

跑步不一定会增加人生的长度,但一定可以拓展人生的宽度。不管是失意还是喜悦,只要认真投入,积累经验,吸取教训,最终达到自己想要的结果,就是人生的乐趣,也是人生真正的意义所在。

跑步是一项运动,同时也是一种生活方式。跑步会让身体感到暂时的痛楚,但给生命带来活力和满足却是长久的。

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